В половине третьего, отправляюсь читать.
Где-то через 20 страниц, начинает клонить ко сну, в результате засыпаю на месте.
Просыпаюсь в половине пятого, расправляю ложе, выключаю все (свет, комп и т.д.), и ложусь нормально спать.
Просыпаюсь до будильника, а именно без двадцати 10. И больше не могу заснуть.